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李先生 【便血】
2分鐘前韋先生 【痔瘡】
5分鐘前張女士 【痔瘡】
2分鐘前付先生 【便血】
12分鐘前任先生 【肛裂】
7分鐘前蔡先生 【內(nèi)痔瘡】
1分鐘前郭女士 【便血】
5分鐘前方女士 【肛瘺】
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1小時(shí)57分前戚先生 【便血】
2分鐘前呂小姐 【便秘】
16分鐘前施先生 【痔瘡】
1分鐘前顧先生 【便秘】
剛剛孟小姐 【痔瘡】
2小時(shí)前洪先生 【便血】
24分鐘前苗先生 【肛裂】
33分鐘前謝小姐 【肛瘺】
2小時(shí)前
得了外痔瘡怎么辦？是不要做手術(shù)才能好啊？得了外痔平時(shí)生活中要注意哪些事情呢？應(yīng)該沒什么吧，專家表示，外痔瘡患者除了全力配合醫(yī)生的治療方法外，生活中養(yǎng)成好習(xí)慣是很重要的。平時(shí)生活也要多注意一些預(yù)防保健很重要，那得了外痔瘡要注意哪些事情呢？
外痔瘡患者生活中注意事項(xiàng)有哪些？
1.勿蹲馬桶太久：每次坐在馬桶上的時(shí)間最好不要超過5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書，這是極不衛(wèi)生的習(xí)慣。
2.多攝取水分及纖維：便秘是造成痔瘡的最大誘因，因此得了外痔怎么辦，首先要防治便秘，須多喝水及多吃富含纖維的食物。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍(lán)科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、guar麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等谷類，都是好的選擇。
3.潤滑肛門：一旦你增加纖維及水分的攝取量后，你的糞便將變得較軟，也較利排出。
4.勿抓撓患部：痔瘡患部可能會(huì)發(fā)癢，但勿用抓癢來緩解不適，那樣會(huì)損害直腸脆弱的靜脈管壁，使情況更糟糕。
5.控制體重：體重過重的人較易出現(xiàn)痔瘡，因?yàn)樗麄兊南轮惺茌^大的壓力。也因此，他們也較容易發(fā)生靜脈曲張。
6.勿長時(shí)間端坐不動(dòng)：不要連續(xù)幾個(gè)小時(shí)坐在椅子上不動(dòng)，即使必須如此，也應(yīng)每小時(shí)至少起身活動(dòng)5分鐘。
7.勿提重物：提重物或費(fèi)力的運(yùn)動(dòng)，就好像排便時(shí)用力過猛一樣，如果你容易發(fā)生痔瘡，應(yīng)避免過度地出力。
8.孕婦得了外痔怎么辦：孕婦尤其容易發(fā)生痔瘡，部分原因是由于子宮恰好坐落在與肛門靜脈相通的血管上方(使血流受阻)。假使你懷孕，治療痔瘡的方法是，每4-6小時(shí)，用左身側(cè)躺20分鐘左右。這樣可減輕下半身重量對(duì)重要血管的壓力。
9.坐在圈形的蟄枕上：這種中空式的坐墊，頗適合需經(jīng)常久坐的人，尤其是當(dāng)你的痔瘡發(fā)作時(shí)。
10.用手推入：有時(shí)候，痔瘡指的是肛門內(nèi)膜向外突出，而非靜脈腫大。假使你得了這種外突性痔瘡怎么辦，不妨試著將它推回肛門內(nèi)。垂在外面的痔瘡容易演變成血塊。
11.坐溫水?。?/span>將你的臀部泡在溫水中，也許是一種治療的最佳方式。溫水促進(jìn)患部的血液循環(huán)，有助于收縮此處腫大的靜脈，并且能止痛。
友情提醒：平時(shí)多了解痔瘡痔瘡，做好預(yù)防保健可以有效預(yù)防外痔瘡等肛腸疾病；外痔瘡是與生活習(xí)慣掛鉤的，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，徹底根治外痔瘡。
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