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李先生 【便血】
2分鐘前韋先生 【痔瘡】
5分鐘前張女士 【痔瘡】
2分鐘前付先生 【便血】
12分鐘前任先生 【肛裂】
7分鐘前蔡先生 【內(nèi)痔瘡】
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33分鐘前謝小姐 【肛瘺】
2小時前
整天坐在辦公室里，怎樣能防止痔瘡發(fā)生呢？
本人從事辦公室工作，每天幾乎都是坐著的，像我這樣每天坐在辦公室里，怎樣能防止發(fā)生呢？
專家回答
您好，一般的痔瘡還是與久坐，疲勞勞累，上火，飲酒，刺激等導致的，痔瘡與缺少運動的工作方式，久坐及便秘等有一定的關系。當然高溫天氣，導致局部溫度升高，久坐使得靜脈回流不暢也是一個很重要的誘因之一。專家建議：1.每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進腸蠕動。2.飲食宜清淡，少吃辛辣、煎炒、油炸等刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物。3.久坐之后還是要停下來活動一下，利用吃飯、上廁所的時間多活動一下下肢，避免坐的姿勢一直刺激肛門。4.每天早晚都可以用溫水坐浴，保持肛門周圍的清潔衛(wèi)生，同時也能促進局部的血液循環(huán)。5.選擇特殊的坐墊，如類似救生圈的坐墊，不過這個又要考慮安全的問題，所以建議還是以竹墊為宜。周口肛腸病醫(yī)院祝您早日康復~~
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